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Estudiantes enseñan a alimentarse para evitar demasiada masa corporal

Estudiantes enseñan a alimentarse para evitar demasiada masa corporal

Los estudiantes de la materia de bioquímica de la carrera de Fisioterapia, demostraron como alimentarse bien, para evitar que las personas acumulen demasiada masa corporal, durante la exposición de trabajos en una feria de la materia de bioquímica en la carrera de Fisioterapia.

Los estudiantes plantearon una serie de alternativas para evitar comida “chatarra” que le hace daño al organismo. Por ello, señalan que una buena alimentación tiene mucho que ver con alimentos naturales.

Carolina Mejia, una de las organizadoras del evento, dijo que el secreto para mantener una buena figura sin dejar de comer, es comer saludable y para ello se debe consumir aparte de frutas frescas y ensaladas, hay que saber combinar las vitaminas, lípidos, proteínas y carbohidratos.

Explico que en un plato de comida, la mitad debe ser ensalada, un cuarto del plato es la carne (mejor si es a la plancha), y el otro cuarto deben ser granos.

Los estudiantes del segundo semestre de la materia de bioquímica de la carrera de Fisioterapia, realizaron el control del tamaño de los pacientes, para determinar el peso correcto y luego plantearles dietas en base a alimentación natural.

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